在线配资炒股选 从枣夹核桃到牛肉干,过年必备的健康年货大推荐

发布日期:2025-02-07 21:11    点击次数:156

在线配资炒股选 从枣夹核桃到牛肉干,过年必备的健康年货大推荐

都说一年之计在于春在线配资炒股选,但真正把一年的计划安排到位的时刻,是每年春节前!过节看消费,不管是买衣买鞋亦或是买包包,都是年年都一样的花色,价格的更迭,可年货的更迭才是最大的惊喜

春节要吃什么?不少人家里早早就开始准备零食了。瓜子花生吃腻了,我们来探索更好友善的年货吧~

从远处看去,原来这满地铺开的小零食竟然是家家户户准备的年货!过年要准备的年货五花八门,但若要推荐吃的,除了常见的瓜子花生,以下这 4种美味年货,果真更不容错过!

一、人人都吃过的年货:枣夹核桃

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这不吃过的人都会觉得好奇:这是什么?这是什么? 外面是红彤彤的枣子,里面是酥脆的核桃仁,营养味儿俱佳可不正是咱们要推荐的“枣夹核桃”嘛!

这种零食在冬季食用最合适,温补又滋润;要是在家做年饭的时候忙的不亦乐乎,枣夹核桃还可用来补充能量,再来一杯奶茶,简直不要太惬意!

“枣夹核桃”的制作方法

【1】准备食材:大枣、核桃仁、大料、盐

看到这颜色分明的核桃仁、红彤彤的枣子,难怪有人会恨不得一口吞进肚子里!但要想将这两种营养丰富的食材结合起来,还得要动手哟~

核桃仁的挑选:新鲜核桃仁颜色偏深,干枯的核桃仁颜色浅、表面有斑点,千万别买!同理,大枣也是滋补良品。你家买的大枣是不是也超便宜?

【2】将核桃仁放入枣子中,火烤20分钟

将大枣放入锅中,加适量盐和大料煮开,浸泡2小时

将浸泡好的大枣取出,放入预热好的烤箱中烤15-30分钟,烤好后取出

【3】将烤好的大枣放凉,放入枣夹核桃专用工具中

“点击按钮,让核桃夹进枣子里,按下开关,就可以享受着自动夹枣、自动夹核桃的乐趣了~”其实这种零食自己在家就能做,做法步骤简单易操作。

“枣夹核桃”的营养价值和口感

夹着核桃的大枣, 口感层次丰富、香甜糯软,还能 降低肠道吸收糖分,增加食欲调节糖代谢,调节肠道菌群……冬天吃也不怕上火!

二、过年必不可少的零食:无花果干

要说比吃花生、瓜子更解馋的年货, “无花果干”当之无愧。最早在《本草纲目》中就被称为“甜蜜的果实”,含有植物胶质、果胶、原文:sepbj.com/gongju/639.html碳水化合物,还能润肺。

无花果干不仅能当小零食,也能在家煲汤、泡茶, 冬天多吃无花果干润喉润肺,过年走亲访友的时候喊一嗓子也不怕嗓子哑啦!

三、过年吃点新口味:猪肉铺

猪肉铺是最传统不过的年货零食了,也是许多人心中最有年味的一种。猪肉铺的制作工艺多种多样, 配料、口味也越来越丰富。

基本上选个热评最高的购买就行。若要更健康无添加,自己在家做也是很不错的选择。一斤的猪肉能出200-300克的猪肉铺,比市面上便宜多了!

四、无需吐核、剁碎的下饭零食:牛肉干

过年吃牛肉干的习俗也由来已久。耐嚼咸香,牛肉干简直是吃了就停不下来的“咸猪手”。可市面上的牛肉干口感偏干柴、用料不明。

为了品尝到更“鲜嫩”的口感, 给家里屯点“牛肉干”,自己在家做! 将生牛肉切片,加入生抽、耗油、蒜蓉、白糖等腌制2小时后,炖煮、晾干即可。

零食是过年不可或缺的存在,也是家里人团聚时的调剂品。 窝着追剧的时候来一盘美味的干果;看春晚的时候干脆来口咸香的牛肉干,味蕾都被征服了,谁还不流连忘返?

注意事项:年货不管买啥,味道、口感、包装等都要美美哒、精致哒。再来给大家分享一些过年购年货时的小技巧~

方式一、探索更多地方的小吃,丰富年货口味

春晚之后,央视就会转播各地的春节联欢晚会。看完之后,再来个团团圆圆的年夜饭,过年不再无聊!

当然,还有美食不能少。 要想过年吃得不无趣,推荐根据不同地方特色的小吃,准备不同的年货零食。比如过年在云南,就可以吃菌菇干、松茸干;宁夏就有枸杞、羊肉脯……

方式二、结合现代饮食理念,开发健康年货

现在人们越来越重视养生,过年也不再只顾着吃大鱼大肉。 为了腹部不变圆周率,为了吊炸天的皮肤,就得准备无添加、低糖的健康年货零食~

像核桃、梅子干、南瓜子等天然食材的制作基本上都只需要加盐腌制、风干即可,是不错的选择。 零食多选水果干、坚果干,少吃油炸、糖炸的零食哟。

方式三、提倡家庭互动,制作年货更有参与感

过年不止是要吃好喝好, 家人之间的互动更让这个节日充满人情味。能有什么方式比自己动手制作年货零食更具参与感呢?

做猪肉铺、牛肉干,腌制时家人相互帮忙,打打下手,制作干果,互相夹枣夹核桃,享受手工带来的成就感,也过了个热火朝天的春节!

方式四、研究不同地区的春节饮食习俗,文化交流

过年吃的什么、做什么,除了受到地域文化影响, 也和我们自己的口味、饮食习惯息息相关。有的人过年吃腊八蒜,有的人吃水饺……

如果你对其他地方的春节饮食习俗感兴趣,不妨在过年时去探个究竟。 在北方吃饺子,在南方吃汤圆,在西藏吃嘎巴饼……

要说春节吃的食物太多太杂,什么水果、坚果、点心,咖啡、果干,各种休闲零食包罗万象。 不过,要是你过年还碰到一盘又一盘的瓜子花生,就太low了!

过年吃过了枣夹核桃、无花果干在线配资炒股选,做了猪肉铺、牛肉干,才能让“牛气冲天”这句祝福名副其实!今年过年,给你家里“囤货”了吗?

发布于:湖北省


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